Перейти к содержанию
Психолог для взрослых • финансовая терапия

Елена Дорошенко Психология с ясным контрактом

Индивидуальная и семейная терапия для взрослых. Психология и экономика — в одной профессиональной оптике.

Если знакомый конфликт, тревога или денежное решение повторяются, мы находим момент запуска привычной реакции и собираем варианты, которые можно проверить в реальной жизни.

деньги вызывают тревогу разговоры заходят в тупик решения повторяются
Обсудить мой запрос Понять, как проходит работа

Для первого сообщения достаточно одной фразы о ситуации. Подробности можно обсудить после знакомства.

Кандидат экономических наукпонимание финансовых решений
Магистр психологии НИУ ВШЭдиплом с отличием
СОТА, ОППЛ и супервизиипрофессиональная рамка
Елена Дорошенко, индивидуальный и семейный психолог

Знать причину мало. Важно заметить момент, когда привычный сценарий снова начинает управлять решением.

Узнавание

Вы понимаете, как хотелось бы. В момент решения срабатывает привычный сценарий.

На консультации разбираем сам момент решения: что запускает привычную реакцию, как развивается последовательность и где появляется возможность выбрать другой ход.

01

Доход растёт, а тревога остаётся

Деньги быстро расходятся, накопления вызывают тревогу, а повышение цены своего труда снова откладывается.

02

Разговор о деньгах снова превращается в спор

Один давит, другой замолкает. Спор о сумме оказывается спором о доверии, контроле или справедливости.

03

Проблема понятна, а выбор повторяется

Новый партнёр, работа или проект — и знакомая последовательность снова приводит к знакомому финалу.

04

Чужие ожидания сильнее собственного решения

Вы соглашаетесь, а потом злитесь. Отказываетесь — и чувствуете вину. Выбор превращается во внутренний суд.

05

Трата или долг снимают напряжение — ненадолго

После короткого облегчения приходят тревога, стыд и обещание «больше никогда». Затем круг повторяется.

06

У родителей разные денежные правила

Один экономит, другой компенсирует. Ребёнок получает противоречивые сигналы о деньгах и безопасности.

Узнали знакомый эпизод? Опишите один повторяющийся эпизод своими словами — этого достаточно для первого контакта.

Описать ситуацию
На стыке психологии и экономики

Финансовая терапия: что влияет на решения о деньгах

В центре работы — поведение, эмоции и отношения, которые сопровождают денежные решения.

Этот подход особенно полезен, когда цифры понятны, а на выбор влияют тревога, стыд, вина, семейные правила или привычный сценарий.

В фокусе — то, что стоит за доходом, тратами, долгами и разговорами о деньгах: реакции, роли, привычки и способы принимать решения.
Как устроена финансовая терапия

С чем приходят

  • тревога из-за дохода, долгов или накоплений;
  • конфликты о деньгах в паре и семье;
  • страх повышать цену своего труда;
  • повторяющиеся траты и денежные решения.

Что разбираем

  • какую задачу деньги решают помимо финансовой;
  • в какой момент запускается привычная реакция;
  • какие семейные правила влияют на выбор;
  • какой следующий шаг реалистичен сейчас.
Форматы

Начните с ситуации — формат подберём вместе.

Формат определяется после знакомства: кто участвует, что повторяется и какой разговор сейчас нужен.

Индивидуально

Хочу перестать жить по одному сценарию

Тревога, самооценка, кризис, выбор, отношения или финансовое поведение — разбираем конкретную повторяющуюся ситуацию.

Обсудить индивидуальную работу
Пара

Мы спорим и перестаём слышать друг друга

Конфликт, доверие, близость, деньги и договорённости — смотрим, как устроен повторяющийся диалог и роли каждого.

Обсудить работу с парой
Семья

На решение влияет вся семейная система

Границы, ответственность, отношения между взрослыми членами семьи и правила, которые передаются из поколения в поколение.

Обсудить семейную работу
Группа

Хочу увидеть свои реакции рядом с другими

Тематические и терапевтические группы помогают замечать роли, способы сближения, дистанции и защиты в живом взаимодействии.

Уточнить набор в группу

Границы практики: Я работаю со взрослыми. Запросы, где требуется медицинская диагностика или лечение, относятся к сфере врача; это касается и тяжёлых органических нарушений структур головного мозга.

Как проходит работа

Работа с конкретным эпизодом и точкой выбора

Транзактный анализ помогает увидеть сценарий в действии.

Смотрим на повторяющуюся последовательность: что запускает реакцию, какую роль вы занимаете, что поддерживает сценарий и где появляется пространство для другого действия.

Разобрать подход подробнее
01

Берём конкретный эпизод

Восстанавливаем, что именно произошло, кто участвовал, что вы почувствовали и как действовали.

02

Находим момент запуска

Слово, мысль, телесная реакция или знакомая роль, после которой ситуация идёт по привычному пути.

03

Проверяем сценарий

Какие убеждения, семейные правила и способы защиты поддерживают повторение.

04

Выбираем следующий шаг

Выбираем небольшое действие, которое можно проверить в реальной ситуации.

Елена Дорошенко в кабинете
Метод служит задаче: помогает яснее увидеть ситуацию и точку выбора.
Основной подход: транзактный анализ Телесно-ориентированная терапия Когнитивно-поведенческая терапия Сказкотерапия и другие методы — по задаче
Первый шаг

Первое сообщение — знакомство с форматом

Достаточно коротко описать ситуацию. На знакомстве можно уточнить формат, ожидания и понять, какой формат работы подойдёт именно вам.

Написать одной фразой Выбрать способ связи
  1. 1
    Вы описываете ситуацию

    Например: «Мы каждый месяц спорим о расходах» или «Я снова откладываю повышение цены».

  2. 2
    Я задаю уточняющие вопросы

    Нужно понять, кто участвует и какой формат можно предложить.

  3. 3
    Вы согласуете следующий шаг

    После знакомства вы решаете, продолжать ли работу и в каком формате.

Профессиональная база

Образование, профессиональная среда и супервизии

Важно, что за ними стоит для клиента: профильное образование, понимание экономики, профессиональная среда и регулярная проверка гипотез.

01

Кандидат экономических наук

Экономическая подготовка помогает видеть структуру денежных решений и отделять факты от бытовых мифов.

02

Магистр психологии НИУ ВШЭ

Психологическая работа опирается на профильное образование и профессиональную подготовку.

03

СОТА и ОППЛ

Профессиональные сообщества дают среду для обмена опытом, обучения и проверки рабочих гипотез.

04

Супервизии и обучение

Сложные случаи и рабочие гипотезы можно обсуждать и проверять в профессиональной рамке.

Два профессиональных основания
Сканы открываются в полном размере.

+Дополнительные дипломы и сертификаты

Документы сгруппированы по категориям, чтобы их было удобно просматривать.

Смотреть категории
Все документы и пояснения
Публикации и программы

Посмотрите на темы, материалы и профессиональные программы

Публикации, программы НИУ ВШЭ и комментарии для деловых изданий помогают заранее познакомиться с темами, с которыми я работаю.

До первой встречи

Что важно знать обо мне

В работе важны уважение к вашей ситуации, понятная задача, согласованные границы и реалистичный темп изменений.

Я работаю со взрослыми. На консультации мы договариваемся о задаче, формате и границах, а происходящее я объясняю понятным языком, оставляя профессиональную терминологию на своей стороне.

Отдельный профессиональный интерес — финансовое поведение: как люди зарабатывают, тратят, договариваются и принимают решения под влиянием эмоций и семейных сценариев.

Конфиденциальность Понятный контракт Научная и практическая база
Подробнее обо мне
Психолог Елена Дорошенко в рабочем кабинете
Только взрослыеиндивидуально, пары, расширенные семьи и группы
Транзактный анализоснова работы с повторяющимися сценариями
Финансовая терапияавторские методики, публикации и программы
Супервизиирегулярная профессиональная проверка работы
До первой встречи

Что важно знать до первой встречи

Первое сообщение может быть коротким. Ответы на организационные вопросы можно получить до согласования встречи.

Задать свой вопрос
Нужно ли заранее иметь чёткий запрос?

Можно начать с одного эпизода, который повторяется или сейчас особенно беспокоит. Формулировку запроса уточним вместе.

Вы работаете только с деньгами?

Я работаю с отношениями, кризисами, самооценкой, выбором, семейными и жизненными сценариями. Финансовая терапия — отдельная специализация.

Можно прийти вдвоём или расширенной семьёй?

Да, если все участники совершеннолетние. До встречи важно уточнить, кто участвует и какую ситуацию вы хотите обсуждать.

Работа возможна онлайн?

Да. Онлайн-формат доступен независимо от города и страны. Очный формат согласуется отдельно.

Что написать в первом сообщении?

Одну-две нейтральные фразы: что повторяется, кто участвует и как удобнее связаться. Медицинские подробности лучше оставить для подходящего защищённого канала общения.

В каких ситуациях нужен врач?

Когда требуется медицинская диагностика или лечение, а также при тяжёлых органических нарушениях структур головного мозга. В таких случаях нужен медицинский специалист.

Где уточнить стоимость и условия?

Напишите в Telegram, MAX, ВКонтакте или через форму. Актуальные условия зависят от формата и количества участников и сообщаются до согласования встречи.

Начать проще, чем кажется

Опишите ситуацию своими словами — начнём с того, что повторяется.

Одной-двух фраз достаточно, чтобы начать разговор и понять следующий шаг.

Обсудить мой запрос Выбрать способ связи
Описать ситуацию