Перейти к содержанию
Финансовая терапия

Цифры понятны. Решения повторяются.

Психологическая и экономическая работа с тем, что происходит до траты, долга, спора о деньгах или отказа назвать цену своего труда.

Елена Дорошенко — специалист по финансовой терапии

Зачем отдельное направление

Финансовая терапия — работа с поведением вокруг денег

Она нужна, когда вы знаете, что делать с деньгами, но в реальной ситуации снова действуете под влиянием тревоги, стыда, вины, семейного правила или привычной роли.

Денежное решение часто выполняет ещё одну задачу: помогает снизить напряжение, получить одобрение, избежать конфликта, сохранить привычный образ себя или подтвердить семейное правило.

Мы разбираем конкретный эпизод: что произошло, что вы почувствовали, какой выбор сделали и что получили сразу — даже если позже пожалели.

Чего здесь нет. Нет обещаний быстро увеличить доход, «открыть денежный поток» или заменить работу финансового консультанта.
Узнавание

Ситуации, в которых советов уже мало

Ниже — примеры повторяющегося поведения, с которым можно прийти на консультацию.

Цена своего труда

Вы понимаете, что цена занижена, а в момент разговора снова откладываете новую сумму.

Деньги в паре

Один разговор превращается в контроль, другой — в молчание. Сумма меняется, сценарий остаётся.

Траты и долги

Решение ненадолго снимает напряжение, после чего приходят тревога, стыд и обещание «больше никогда».

Дети и деньги

Родители передают противоположные правила: экономить или компенсировать, скрывать или обсуждать.

Отстройка

Кому нужен другой специалист

Сравнить услуги проще, когда различие сформулировано без тумана.

Финансовый консультант

Работает с цифрами и планом

Помогает рассчитать бюджет, стратегию, накопления или инвестиционные решения.

Обучение и книги

Дают знания и инструменты

Полезны, когда нужен новый инструмент или дополнительная информация, которую получается применить на практике.

Финансовая терапия

Разбирает поведение за цифрами

Нужна, когда знания есть, но тревога, отношения или семейный сценарий снова меняют решение.

Как проходит работа

От одного эпизода — к проверяемому шагу

Не нужно рассказывать всю финансовую биографию в первом сообщении. Достаточно одной ситуации, которая повторяется.

Описать эпизод
  1. фиксируем, что произошло и кто участвовал;
  2. находим момент, когда включилась привычная реакция;
  3. проверяем эмоции, убеждения и семейные правила;
  4. выбираем следующий шаг, который можно попробовать в жизни.
Частые вопросы

Перед первой встречей

Нужно ли показывать банковские выписки?

Для первого разговора достаточно описания ситуации. Финансовые документы для знакомства передавать не требуется.

Можно ли прийти вместе с партнёром?

Да, если оба участника совершеннолетние и готовы обсуждать ситуацию. Состав встречи лучше уточнить заранее.

Вы даёте инвестиционные рекомендации?

Инвестиционные, налоговые и юридические рекомендации относятся к профильным специалистам; финансовая терапия работает с психологическими аспектами денежных решений.

Первый шаг

Опишите одну денежную ситуацию

Не нужно писать сумму дохода или диагноз. Достаточно указать, что повторяется и кто участвует.

Обсудить запрос Выбрать способ связи
Описать ситуацию